ယေဘူယျအားဖြင့် သုံးကွက်Trekking Polesညွှန်ပြချက်များမှစပြီး ကဏ္ဍနှစ်ခုမှ ချိန်ညှိရပါမည်။ တောင်တက်ချောင်းကို ချိန်ညှိသည့်အခါ၊ တောင်တက်သမားတွင် ပြသထားသည့် အမြင့်ဆုံးချိန်ညှိမှုအရှည်ထက် မကျော်လွန်သင့်ပါ။ တောင်တက်တုတ်ဝယ်သောအခါ၊ တောင်တက်သမား၏ သင့်လျော်သောအရှည်ကိုဝယ်ခြင်းရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် အလျားချိန်ညှိခြင်းကို ဦးစွာပြုလုပ်နိုင်သည်။ လက်ကိုင် တောင်တက်ရိုးတံ၏ အလျားကို ချိန်ညှိပါ။Trekking Polesလက်မောင်းကို သဘာဝအတိုင်း တံတောင်ဆစ်ဖြင့် ဆွဲထားပြီး ရှေ့လက်မောင်းကို 90° မြှင့်တင်ပါ။ ထို့နောက် တောင်တက်သမား၏ ထိပ်ဖျားကို မြေကြီးပေါ်သို့ ချိန်ညှိပါ။ သို့မဟုတ် ခြေလျင်ချောင်းကို လက်မောင်းတွင် 5 ~ 8 စင်တီမီတာ ထားကာ တုတ်ထိပ်ဖျားကို မြေနှင့် ချိန်ညှိပါ။ တောင်တက်သမား၏ ချောင်းများအားလုံးကို ထုပ်ပိုးထားသည်။ ချိန်ညှိမထားသော နောက်ထပ်တောင်တက် rollclone သည် လော့ခ်အလျား၏တောင်သူထက် တူညီသောအလျားသို့ ချိန်ညှိထားသည်။ 'အပိုင်းသုံးပိုင်း ချိန်ညှိထားသော တောင်တက်သမားများ၏ အပြင်းထန်ဆုံး အခြေအနေသည် ကြိုးသုံးချောင်း၏ အလျားနှင့် ယှဉ်နိုင်သောကြောင့် အခြားအကွက်တစ်ခုမပါဘဲ အသုံးပြုသည့်အခါ ချောင်းတစ်ချောင်းတည်းသာ တိုးမပေးပါ။ အသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ တောင်တက်သမား၏ ထောက်ပံံ့ခိုင်ခံ့မှုအား အာမခံချက်ပေးသည့် အခြားအပိုင်းနှစ်ပိုင်းတိုးချဲ့ကြိုးများကို တူညီသောအလျားသို့ ချိန်ညှိရန်ဖြစ်သည်၊Trekking Poles.
